Занятия по растяжке

Запись на занятие по гибкости и растяжке
Мы набираем на занятия как детей, так и взрослых!

Клуб 5Sisters приглашает юношей и девушек, женщин и мужчин любого возраста и уровня подготовки на индивидуальные занятия по растяжке для взрослых: для гибкости суставов, подвижности, пластики.

Занятия ведет старший тренер клуба Дарья Юрьевна Горбачева, мастер спорта международного класса по художественной гимнастике. Комплексы упражнений направлены на улучшение эластичности сухожилий, соединяющих мышцы с костями скелета. К нам приходят, чтобы сделать свое тело чутким и послушным в каждом движении.

Что дают индивидуальные занятия по растяжке?

В первую очередь растяжка означает гибкость: человек может легко сесть на шпагат, сделать «мостик», «ласточку». Зачем? По многим причинам:

  • Хорошая растяжка облегчает и делает более эффективными профессиональные или любительские занятия любым видом спорта, туризма, позволяет получать больше удовольствия от активного отдыха.
  • Пластичность тела — огромный плюс для танцоров, артистов, людей других публичных профессий и всех, кто просто хочет красиво и свободно двигаться.
  • Гибкость помогает избежать или выйти «без потерь» из массы опасных ситуаций, с которыми человек сталкивается каждый день, от случайного падения на ступеньках лестницы до ДТП.

Записаться на индивидуальные занятия по растяжке в клубе 5Sisters может каждый! Программа тренировок составляется с учетом физических данных и поставленной цели, график согласуется с режимом вашей занятости. Большой опыт и высшая спортивная квалификация тренера — гарантия успешного результата без каких-либо нежелательных эффектов.

Гибкость в любом возрасте: красота, здоровье, безопасность, радость активной жизни!

СПб, ст.м. Проспект Большевиков, Российский проспект, дом 6.

СПб, ст.м Озерки, улица Большая Озерная, дом 56.

+7 (921) 775-36-85

Пн-Сб: с 10:00 до 21:00 (приём звонков).

dashagorbacheva@yandex.ru